大阪メトロ本町駅は梅田から二駅。
四つ橋線・御堂筋線の二線利用可。
ダイエット中はついコンビニのサラダや
おにぎりだけで済ましがちですが
そんな時こそ美味しいランチを食べて気分を上げていきたいものですね。
オフィス街本町で見つけた
美味しくてヘルシーな女性に人気のランチのお店をご紹介します。
ネット予約可能なお店も多いので、事前に予約しておくのもお勧めです！
【スープ】おかしなスープ
ホットペッパーグルメでネット予約可能です！
本町駅より徒歩約３分。
健康に優しいスープを食べることができる隠れ家カフェです。
soup set A 1,200円：スープ・パン・サラダ・鶏むねハムがセットになったプレートです。
鶏むねハムではなくて
キッシュがセットになったsoup set B1,300円も人気です。
スープは、日替わりの具沢山スープと野菜スープから選ぶことが出来ます。
訪問した時は野菜スープ：ひよこ豆のカレー風味のスープを選択しました。
豆が沢山入っていてお腹いっぱいになりました。
鶏ハムもしっとりしていて美味しかったです。
キッシュも大きくて美味しそうだったので
次はキッシュのセットを食べてみようと思います。
野菜のスープとサラダ、
タンパク質も鶏むねハムで摂取することができ満足感の高いランチでした。
パフェやケーキなどもあるようでカフェ使いにもお勧めなお店です。
※掲載の情報は2024年3月時点です。
【サラダ】曽和料理店
【食べログ】曽和料理店
夜は食べログでネット予約可能です！
本町駅徒歩約３分。
美味しいサラダのランチが食べれるお店をご紹介いたします。
「しっとり鶏胸肉と半熟卵のサラダプレート」1,100円。
スープ・自家製パンと自家製バターがついてきます。
サラダランチって満足できるか不安でしたが
ここの鶏ハムはしっとりしていて本当に美味しいです。
このサラダを食べてから家でも食べたくて
鶏ハム作りに挑戦するようになりました。
このバターとパンも最高に美味しいです。
パンとバターはお持ち帰りもあるようですので
気に入った方はぜひお土産にしてください。
しっかり食べたい時は
「昔ながらのオムライス（サラダ付き）」1,100円もあります。
懐かしい味の正統派オムライスです。
美しいフォルムにうっとり。
※掲載の情報は2024年3月時点です。
2019年6月3日に、大阪本町に「欧風食堂 曽和料理店」をオープンしました！カウンター7席、テーブル8席の落ち着いた雰囲気の、カジュアルフレンチ店です。ご来店お待ちしてます！#曽和料理店 #欧風食堂 #大阪フレンチ #本町ランチ #本町グルメ #心斎橋ランチ #心斎橋グルメ #南船場ランチ #大阪グルメ pic.twitter.com/IZ1OmnGt9F
— 欧風食堂 曽和料理店 (@sowa_ryoriten) August 10, 2019
【納豆】※７１０（コメナナイチゼロ）
【食べログ】納豆料理の専門店※710
食べログでネット予約も可能です！
本町駅２８番出口徒歩約１分。
健康食材といえば納豆ですよね！
納豆は豊富な植物性タンパク質を筆頭に
「ビタミン」、「食物繊維」、
「カルシウム」、「大豆イソフラボン」、
「大豆サポニン」など一粒一粒に栄養の詰まった素敵な食材です。
和食で健康なもの食べたいわー！って時にお勧めなのがこちらのお店です。
色々な種類の納豆丼があり
小鉢・味噌汁デザートがついて９００円〜1,000円くらいで食べることが出来ます。
訪問した時は期間限定のサーモンネギトロがあったのでそちらを注文しました。
納豆は小粒か挽き割り、
ご飯の量も選ぶことが出来ます。
デザートもコーヒーゼリーなので罪悪感ゼロ！
ダイエット中の強い味方です。
色んな具材の丼があるので通って色々食べていきたいと思います。
※掲載の情報は2024年3月時点です。
【豆腐料理】空野
【食べログ】豆腐料理 空野 南船場
本町駅から徒歩約５分。
豆腐料理のお店です。
お洒落な空間お店の雰囲気がすごく良いので
友人とゆっくりランチをすることが出来ます。
お昼の定食には自家製絹豆腐がついてきます。
写真は揚げだし豆腐定食1,100円。
板に乗っている絹豆腐は塩または醤油お好みの味付けで食べます。
揚げ出し豆腐はサクサクの衣で上品な出汁が豆腐の味を引き立てます。
丁寧に作られた絹豆腐を塩でいただくと
豆腐の風味と優しい口溶けで贅沢なランチタイムとなりました。
タンパク質豊富でヘルシーなお豆腐ランチは身体も喜びます。
豆腐デザートも各種ありますのでぜひ食べてみてください。
※掲載の情報は2024年3月時点です。
【蕎麦】WHAT’S A SO BAR
【食べログ】WHAT’S A SOBAR
食べログでネット予約も可能です！
本町駅徒歩約２分。
北海道産のそば粉を使った十割蕎麦を食べれるお店です。
写真は鴨つけせいろ1,250円。
せいろ一枚６８０円
お昼はランチセットでえび天丼３５０円や
半熟卵丼３００円をつけることもできます。
蕎麦は十割そばで小麦粉を使っていないのでダイエットの強い味方です。
タンパク質・脂質・炭水化物のバランスが良く
ポリフェノールの一種であるルチンも豊富に含まれており、
GI値も低く太りにくい食材と言われています。
私は夜に予定がある時などは
お昼はこちらのおそばを食べて軽くすませたりしています。
※掲載の情報は2024年3月時点です。
まとめ
今回は大阪メトロ本町駅周辺のお勧めヘルシーランチをご紹介しました。
前日の飲み過ぎ食べ過ぎで胃もたれ気味の時にもお勧めです。
駅近のお店ばかりなので、
本町周辺で働いている方は昼休みや会社帰りに立ち寄りやすくお勧めです。
ご興味のある方は是非一度訪れてみてはいかがでしょうか。
他にも大阪近郊のグルメ情報や、
本町からも程近い、大阪駅前グルメもご紹介しています。
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